Conseil psychologique du 11 février 2026 : Et si votre corps vous suppliait de lever le pied en vous réveillant à contrecoeur chaque matin ?
Le mois de février étire ses jours courts sous un ciel bas et souvent gris. Chaque matin, la sonnerie brutale du réveil résonne comme un signal d’alarme, mais au lieu d’appuyer sur le bouton snooze par simple paresse, une lourdeur s’installe dans la poitrine, accompagnée d’un sentiment virulent : je ne peux pas y aller. … Lire la suite