Mauvais sommeil ? Voici comment choisir l’oreiller idéal pour vos nuits
Améliorer la qualité de votre sommeil peut parfois tenir à un simple changement : votre oreiller. Un mauvais oreiller peut être la cause de nuits agitées et d’un réveil avec des douleurs cervicales. Aujourd’hui, nous vous proposons une recette DIY pour créer l’oreiller idéal, adapté à vos besoins spécifiques, pour des nuits paisibles et réparatrices. … Lire la suite