Conseil psycho du 15 février 2026 : Retrouver sa place quand on se sent spectateur de sa propre vie
Un matin, le regard flotte, les gestes se répètent sans conscience, et la sensation étrange de ne plus être acteur mais simple spectateur de sa propre vie s’installe. Cette expérience, plus courante qu’il n’y paraît, traduit souvent un mode automatique où le mental, débordé, s’isole pour se protéger. Pourtant, cette distance entre le vécu et … Lire la suite